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供暖后,赶快为宝宝润肺,提前预防 少生病

admin 发布于 2016-12-16 08:21
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  11月15号就开始供暖了,为了让室内暖和,家家户户门窗紧闭,造成了空气流通不好,使得室内空气更加干燥。

  敏感的宝宝就出现了,半夜里会口干、嗓子不舒服,干咳无痰,千亿国际娱乐,咽喉干痒、肿痛、声音嘶哑,口干舌燥,头痛发热,大便干,千亿国际娱乐,小便赤红等现象,这都是肺燥型 咳嗽的主要特征。此时,常吃点润肺宣肺、止咳化痰的食物尤为重要,千亿国际娱乐

  今天bee爸厨房给大家推荐的食谱是:银耳百合苹果羹,本食谱的做法,适合1岁以上宝宝食用。

  银耳与冰糖是最佳搭档,可以促进血液循环,增加食谱的疗效。银耳百合苹果羹,具有润肺滋阴、止咳化痰、促进唾液分泌的功效,非常适合肺燥干咳的宝宝食用。

  需要准备的食材有:银耳、百合、苹果、冰糖 ↓图

  下面开始银耳百合苹果羹的制作:

  bee爸提示,肺燥型 咳嗽患者,还应该吃 润肺宣肺、止咳化痰的食物,比如:豆浆、银耳、白砂糖或冰糖、百合、苹果、黄瓜、芹菜、绿豆芽等。